REAL PARKOUR DAY
Dopo un servizio giornalistico andato in onda sul Telegiornale di Mediaset Italia 1, nel quale la disciplina che amiamo e promuoviamo venne descritta e presentata nella solita narrazione piena di stereotipi e incongruenze con la realtà, la comunità capitolina decise di presentare una giornata di ” Real Parkour”. La miglior risposta alla disinformazione fu proprio organizzare una giornata di pratica collettiva con tutte le associazioni di Roma e provincia.
Spot
Non poteva esserci miglior location se non quella degli Spot di Tor Bella Monaca, periferia complessa e spesso dimenticata di Roma. un ambiente dove il parkour incontra la sua naturale ambientazione, dove riesce memglio ad esprimere e far usufruire le sue capacità di riqualificazione e di rivalutazione di spazi urbani, riportandoli immediatamente ad una dimensione più a misura d’uomo.
During: Use Your Breath as a Guide
Consistency is more important than perfection. If you want to improve mental health, you don’t have to make drastic changes to your entire routine, just start incorporating mindfulness and breathwork into your existing routine.
“
The smaller the change, the more sustainable it will be. Don’t tell yourself you will be mindful at every minute of your workout. You’re going to get distracted. Just keep coming back to your breath.
Now that it’s in your toolkit, you can return to mindful breathing any time as another way build on your fitness, both physical and mental. So just breathe.
VIVERE IL QUARTIERE
Vivere il quartiere è stata una manifestazione organizzata dai comitati di quartiere di Castel Giubileo, quartiere a Nord della capitale che affaccia sul grande raccordo
WORKSHOP PHOSKY E SERGIO
Alla fiera di Roma invece allestimmo in collaborazione con la “MonkeyMove Asd” un Parkour Park temporaneo super attrezzatoo dove abbiamo avuto l’occasione di presentare la
PARKOUR PER ASL ROMA 1
While some prefer a solo fitness regime, as it enables us to keep on track and stay focused, others enjoy working out with a partner.
